COMMENT L'AXE INTESTIN-CERVEAU INFLUENCE-T-IL NOTRE STRESS ?
Qu'est ce que l'axe intestin-cerveau et quel est le lien avec le stress ? L'axe intestin-cerveau, également appelé axe microbiote-intestin-cerveau, désigne la communication bidirectionnelle existan...
COMMENT LE SOMMEIL AMELIORE-T-IL LES PERFORMANCES COGNITIVES ET SPORTIVES ?
Quel est le lien entre augmentation des performances cognitives et physiques et un sommeil de qualité ? Le sommeil joue un rôle capital, mais malheureusement encore trop souvent sous-estimé, dans ...
Y A-T-IL UNE RELATION ENTRE MANQUE DE SOMMEIL ET MALADIES NEURODEGENERA-TIVES ?
Y a-t-il une relation entre manque de sommeil et maladies neurodégénératives ? Le manque de sommeil chronique est un problème de santé publique croissant dans nos sociétés modernes, notamment en r...
QUELS SONT LES TROUBLES DU SOMMEIL LES PLUS FREQUENTS ?
Quels sont les troubles du sommeil les plus fréquents ? Le sommeil est essentiel à notre santé et à notre bien-être. Pourtant, de nombreux Français sont concernés par des troubles du sommeil, qu'i...
LE SOMMEIL PROTEGE-T-IL DU VIELLISSEMENT ?
Le sommeil protège-t-il du vieillissement ? Le vieillissement est un processus naturel qui s’accompagne souvent d’une dégradation de l’état général de santé. Heureusement, le sommeil peut constitu...
